清热解毒调理

蟹肉卷

蟹肉：蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别清热解毒调理 营养不良调理 关节炎调理 

菜系家常菜

腊肉炒苋菜

腊肉(生)：腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和...

类别青少年食谱 清热解毒调理 贫血调理 

菜系家常菜

牛蒡炒肉丝

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别清热解毒调理 滋阴调理 

菜系家常菜

素干贝烧冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别夏季养生调理 祛痰调理 利尿调理 

菜系家常菜

慈菇烧肉

慈菇：慈姑含有多种微量元素，具有一定的强心作用，同时慈姑所含的水分及其他有效成分，具有清肺散热、润肺止咳的作用。姑含有秋...

类别清热解毒调理 滋阴调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

丝瓜烧油条

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，...

类别清热解毒调理 祛痰调理 防暑调理 

菜系家常菜

白菜炒猪肝

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别明目调理 贫血调理 便秘调理 

菜系家常菜

醋熘白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别清热解毒调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

菠菜肉丁

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别补血调理 骨质疏松调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

干酪菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别清热解毒调理 春季养生调理 补血调理 

菜系家常菜