清热解毒调理

雪里蕻冬瓜汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 夏季养生调理 

菜系私家菜

鲜奶芦笋汤

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 肾炎调理 

菜系私家菜

百合汤

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别秋季养生调理 清热解毒调理 滋阴调理 

菜系私家菜

砂锅青菜心

小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维...

类别清热解毒调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

腐乳素肉

油面筋：面筋味甘性凉，有和中、解热、益气止烦渴等功效；适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进...

类别滋阴调理 清热解毒调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

四喜素丸子

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 青少年食谱 清热解毒调理 

菜系私家菜

四方冬瓜肉

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别利尿调理 水肿调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

白玉黄花

黄花菜：黄花菜含磷丰富，并具有维E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说，...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 利尿调理 

菜系私家菜

扒菜胆

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别清热解毒调理 养颜美容调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

金银芽菜

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别营养不良调理 便秘调理 清热解毒调理 

菜系私家菜