清热解毒调理

冬笋肉丝尖椒

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

虾子炒芹菜

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别肝调养调理 清热解毒调理 高血压调理 

菜系私家菜

冬瓜豆芽冬菇头汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理 

菜系私家菜

咖喱杂菜汤

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

大豆芽冬菇脚腐皮汤

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

姜汁活蟹

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别滋阴调理 清热解毒调理 关节炎调理 

菜系私家菜

蜇皮豆芽菜

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别清热解毒调理 健脾开胃调理 咳嗽调理 

菜系私家菜

芹菜牛肉

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补...

类别气血双补调理 产后恢复调理 清热解毒调理 

菜系私家菜

豆腐乳空心菜

空心菜：空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。有促进肠胃蠕动、通便解毒、洁齿...

类别清热解毒调理 便秘调理 利尿调理 

菜系私家菜

潺菜鱼滑汤

木耳菜：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中更是富含维A、维C和B族维生素等。而且热量低、脂肪少，...

类别老人食谱 高血压调理 防癌抗癌调理 

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