秋季养生调理

草菇白菜奶汤

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，...

类别秋季养生调理 防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系北京菜

猴戴帽

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别特色菜 秋季养生调理 

菜系陕西菜

虾籽烧茭白

茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维...

类别秋季养生调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系陕西菜

蟹粉鱼翅

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别秋季养生调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系浙江菜

红果梨丝

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝...

类别秋季养生调理 甜品/点心 健脾开胃调理 

菜系安徽菜

双白炒虾仁

海虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别高血压调理 秋季养生调理 动脉硬化调理 

菜系山东菜