秋季养生调理

土豆烧牛肉

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别秋季养生调理 冬季养生调理 

菜系东北菜

蟹黄鱼翅

鱼翅(干)：鱼翅胶质丰富、清爽软滑，是一种高蛋白、低糖、低脂肪的高级食品。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系...

类别秋季养生调理 滋阴调理 动脉硬化调理 

菜系湖北菜

凤姜仔鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别秋季养生调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系私家菜

白切羊肉

羊肉(肥瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温...

类别秋季养生调理 冬季养生调理 补阳调理 

菜系湖北菜

板栗烧仔鸡

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别秋季养生调理 营养不良调理 贫血调理 

菜系湖北菜

八宝百合

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别甜品/点心 秋季养生调理 肺调养调理 

菜系甘肃菜

桂元鸡

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...

类别秋季养生调理 气血双补调理 贫血调理 

菜系江西菜

栗子焖肉

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫...

类别秋季养生调理 健脾开胃调理 延缓衰老调理 

菜系江西菜

扒五丝熊掌

海参：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。海参含有...

类别秋季养生调理 冬季养生调理 营养不良调理 

菜系山西菜

烩鸭四宝

鸭胸脯肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能...

类别养颜美容调理 滋阴调理 秋季养生调理 

菜系北京菜