秋季养生调理

珠玉二宝粥

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物...

类别滋阴调理 秋季养生调理 肺调养调理 

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冬瓜玉米面粥

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别快餐/主食 肺调养调理 秋季养生调理 

菜系其它菜系

沙参玉竹心肺汤

猪肺：猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症；常人不必多食。

类别咳嗽调理 哮喘调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

枇杷银耳

枇杷：枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳...

类别秋季养生调理 养颜美容调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

蜂蜜萝卜汁

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别咳嗽调理 肺调养调理 祛痰调理 

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杏仁奶茶

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆...

类别癫痫调理 秋季养生调理 肺调养调理 

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百合花生汤

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是...

类别秋季养生调理 补虚养身调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

冰糖百合

梅子：梅子果实主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁等矿物质，另含柠檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齐墩果酸样物质。青梅主要...

类别甜品/点心 秋季养生调理 肺调养调理 

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卷心菜梨汁

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝...

类别肺调养调理 秋季养生调理 清热去火调理 

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鸭梨西米露

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别感冒调理 清热解毒调理 肺调养调理 

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