贫血调理

牛奶大枣汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别快餐/主食 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

汽锅虫乌鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别气血双补调理 补虚养身调理 产后恢复调理 

菜系其它菜系

肉酱面

面条(富强粉)：面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组...

类别快餐/主食 气血双补调理 营养不良调理 

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桂圆童子鸡

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...

类别气血双补调理 贫血调理 失眠调理 

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牛筋花生汤

牛蹄筋(泡发)：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧...

类别贫血调理 气血双补调理 跌打骨折调理 

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牛肉芹菜包

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 气血双补调理 贫血调理 

菜系其它菜系

碧绿鱼肚

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别贫血调理 补虚养身调理 便秘调理 

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沙茶牛肉两面黄

面条(富强粉)：面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比...

类别快餐/主食 青少年食谱 营养不良调理 

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滑蛋牛肉粉丝煲

粉丝：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美...

类别快餐/主食 贫血调理 便秘调理 

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黑木耳煲红枣

木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生...

类别气血双补调理 月经不调调理 高血压调理 

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