贫血调理

荔枝粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别乳母食谱 老人食谱 补虚养身调理 

菜系其它菜系

日式蒸水蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别补虚养身调理 贫血调理 产后恢复调理 

菜系其它菜系

蚝豉煲猪腱汤

蚝豉：蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆...

类别贫血调理 养颜美容调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

红枣桂圆蛋汤

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

清补凉瘦肉汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别孕妇食谱 贫血调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

乳鸽银耳汤

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

草果豆蔻煲乌骨鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别产后恢复调理 营养不良调理 贫血调理 

菜系其它菜系

鳝鱼茄子

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别清热去火调理 夏季养生调理 贫血调理 

菜系其它菜系

苎麻根鸡肉汤

鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用...

类别月经不调调理 贫血调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

生鱼红枣汤

鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为...

类别孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系