贫血调理

尖椒土豆丝

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

红焖羊肉山药

羊肉有山羊肉、绵羊肉之分。其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C...

类别高血压调理 心调养调理 肝调养调理 

菜系家常菜

莲藕炖牛肉

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

红烧鸡腿

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长...

类别贫血调理 健脾开胃调理 月经不调调理 

菜系家常菜

菠萝咕咾肉

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释...

类别中风调理 贫血调理 润肠通便 

菜系家常菜

糖醋鲜藕

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别胃调养调理 贫血调理 

菜系家常菜

回锅藕片

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别减肥瘦身调理 糖尿病调理 清热去火调理 

菜系家常菜

糖醋里脊

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

水煎包子

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分

类别养颜美容调理 贫血调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

西红柿烧茄子

茄子和番茄的搭配，使其含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康，可有效预防消化道癌，肝癌，肺癌...

类别中风调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系家常菜