贫血调理

火爆姜丝肉

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生...

类别心调养调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系家常菜

尖椒酿肉

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 清热去火调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

青椒笋丝牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

番茄菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

豆角烧茄子

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达72...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

东北大拉皮

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 胡萝卜中...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系东北菜

蒜泥白肉卷

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 补血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

鱼香鸡腿

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长...

类别月经不调调理 贫血调理 

菜系家常菜

肉烧茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

粉蒸土豆

土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出 土豆+...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜