贫血调理

银鱼豆芽

银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品...

类别胃调养调理 贫血调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

黄豆红米糊

大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化...

类别孕妇食谱 防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系家常菜

豆芽面筋泡

面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。 营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉...

类别益智补脑调理 贫血调理 润肠通便 

菜系私家菜

蚂蚁上树

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 补血调理 滋阴调理 

菜系四川菜

鱼香茄子

吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系家常菜

醋溜木须

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 贫血调理 

菜系清真菜

排骨烧毛豆

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 1. 毛豆中的脂肪含量多以不饱和脂肪酸...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

鹌鹑蛋烧排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜

辣子鸡

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长...

类别月经不调调理 贫血调理 

菜系四川菜

蚝油土豆丝

马铃薯块茎含有大量的淀粉 淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜