贫血调理

清蒸武昌鱼

武昌鱼：武昌鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。胡萝卜：胡萝卜...

类别补血调理 补虚养身调理 贫血调理 

菜系家常菜

慈姑全鸡汤

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别防癌抗癌调理 清热解毒调理 利尿调理 

菜系家常菜

三色蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别贫血调理 益智补脑调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

酒香通脊

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别营养不良调理 明目调理 贫血调理 

菜系家常菜

蒜香苋菜

苋菜(紫)：苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...

类别跌打骨折调理 便秘调理 贫血调理 

菜系家常菜

冬笋汤

鱿鱼(鲜)：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量...

类别补虚养身调理 滋阴调理 贫血调理 

菜系家常菜

肉丝茭白汤

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别滋阴调理 贫血调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

纯情萝卜羊肉丝

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别冬季养生调理 肢寒畏冷调理 理气调理 

菜系家常菜

蒜薹烧腐竹

腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...

类别骨质疏松调理 贫血调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

莼菜鲈鱼烩

鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产...

类别贫血调理 肝炎调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜