贫血调理

干丝黄豆芽汤

香干：香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 贫血调理 

菜系家常菜

三味汤

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别滋阴调理 营养不良调理 贫血调理 

菜系家常菜

乌鸡白凤汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别贫血调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

啤酒牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别冬季养生调理 肢寒畏冷调理 贫血调理 

菜系家常菜

三杯鸡块

鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用...

类别乳母食谱 贫血调理 肢寒畏冷调理 

菜系家常菜

盐水牛舌

类别贫血调理 健脾开胃调理 消化不良 

菜系家常菜

淮山乌骨鸡汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别贫血调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

雪花鱼羹

鳙鱼：胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用；具有补虚弱，暖脾胃的功效，对咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、...

类别贫血调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

酸菜豆花汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别营养不良调理 贫血调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

氽烫猪肝

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别补血调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系家常菜