贫血调理

白菜煮牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别补虚养身调理 冬季养生调理 贫血调理 

菜系家常菜

砂锅牛肉汤

牛排：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、...

类别气血双补调理 贫血调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

砂锅鸡清汤

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别补虚养身调理 月经不调调理 肢寒畏冷调理 

菜系家常菜

芝麻枸杞乌鸡汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别清热去火调理 壮腰健肾调理 贫血调理 

菜系家常菜

菊花鸭肫

鸭肫：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁...

类别健脾开胃调理 消化不良 贫血调理 

菜系家常菜

小米鹌鹑汤

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别益智补脑调理 营养不良调理 贫血调理 

菜系家常菜

河鳗煮三味

河鳗：鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一...

类别贫血调理 补虚养身调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

乌鱼木瓜汤

黑鱼：每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需...

类别营养不良调理 贫血调理 通乳调理 

菜系家常菜

陈皮黄鱼汤

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别贫血调理 补虚养身调理 老人食谱 

菜系家常菜

牡蛎墨鱼汤

墨鱼：墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿...

类别贫血调理 明目调理 营养不良调理 

菜系家常菜