贫血调理

芝麻青椒丝

青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 贫血调理 

菜系私家菜

麻辣青椒块

青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维...

类别贫血调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

姜丝拌藕片

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别高血压调理 贫血调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

葱蒜拌藕片

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别贫血调理 便秘调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

酸甜藕片

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别贫血调理 补虚养身调理 高血压调理 

菜系私家菜

薄荷鲜桃

桃：桃主要含有蛋白质，维生素A、B、C、E，生物素，钙、磷、钾等矿物质，胡萝卜素，粗纤维等。人们常说鲜桃养人，主要是因为...

类别甜品/点心 贫血调理 活血化瘀调理 

菜系私家菜

冰糖蜜桃

桃：桃主要含有蛋白质，维生素A、B、C、E，生物素，钙、磷、钾等矿物质，胡萝卜素，粗纤维等。人们常说鲜桃养人，主要是因为...

类别贫血调理 便秘调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

拌香瓜条

甜瓜：甜瓜果实香甜，含蛋白质、矿物质及其他维生素，以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。甜瓜营养丰富，除...

类别贫血调理 肾调养调理 胃调养调理 

菜系私家菜

夏果炒西芹

西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治...

类别贫血调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

菠菜炒粉丝

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别补血调理 止血调理 贫血调理 

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