贫血调理

羊肝排叉儿

羊肝：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B...

类别明目调理 贫血调理 青少年食谱 

菜系私家菜

酥炸牛肉丸

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别营养不良调理 冬季养生调理 贫血调理 

菜系私家菜

炸牛排（二）

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别营养不良调理 冬季养生调理 贫血调理 

菜系私家菜

香炸牛排

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别贫血调理 营养不良调理 冬季养生调理 

菜系私家菜

芦荟夹片

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别肝调养调理 明目调理 贫血调理 

菜系私家菜

咸酥莲藕

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别贫血调理 便秘调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

银丝肉

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别滋阴调理 贫血调理 老人食谱 

菜系私家菜

煎牛肉饼

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别贫血调理 营养不良调理 

菜系私家菜

芝麻土豆排

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别便秘调理 高脂血症调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

炸烹羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别贫血调理 冬季养生调理 补气调理 

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