贫血调理

肉丝米粉

籼米粉（排米粉）：米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 补气调理 

菜系其它菜系

黄精蒸鸡

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别补气调理 补虚养身调理 贫血调理 

菜系其它菜系

鹌鹑肉片

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别贫血调理 清热解毒调理 补气调理 

菜系其它菜系

猪肚黄芪汤

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...

类别便秘调理 贫血调理 补气调理 

菜系其它菜系

牛肉卤萝卜

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别贫血调理 健脾开胃调理 消化不良 

菜系其它菜系

熟地肉苁蓉猪腰汤

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。枣（干）...

类别孕妇食谱 肾调养调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

凉拌腰肝

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。猪肝：猪...

类别壮腰健肾调理 肾调养调理 补气调理 

菜系其它菜系

羊骨粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 骨质疏松调理 贫血调理 

菜系其它菜系

黑米粥

黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、...

类别补虚养身调理 气血双补调理 贫血调理 

菜系其它菜系

卤酥腰

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。

类别卤酱菜 肾调养调理 壮腰健肾调理 

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