明目调理

麻酱包片肝丝

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别贫血调理 明目调理 青少年食谱 

菜系福建菜

汆汤发菜鲍鱼

鲍鱼：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能。发菜（干）：发菜...

类别补血调理 滋阴调理 明目调理 

菜系福建菜

白蜜黄螺

海螺：螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺味甘、性冷、无毒，...

类别清热解毒调理 防暑调理 明目调理 

菜系福建菜