明目调理

豆苗猪肾粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别肝调养调理 肾调养调理 明目调理 

菜系其它菜系

凉拌猪肝

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别孕妇食谱 肝调养调理 明目调理 

菜系其它菜系

菊花鱼丸火锅

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别滋阴调理 肝调养调理 头痛调理 

菜系其它菜系

酸甜猪肝

猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...

类别健脾开胃调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系其它菜系

石膏绿豆粥

熟石膏粉（食用）：0绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，...

类别夏季养生调理 防暑调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

鸡丝燕菜

素鸡：素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别健脾开胃调理 老人食谱 明目调理 

菜系素斋菜

火腿血燕

素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养丰富、使用方便。胡萝卜：胡萝卜能提供...

类别老人食谱 明目调理 

菜系素斋菜

珊瑚烧鸡

素鸡：素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别明目调理 延缓衰老调理 

菜系素斋菜

糟烩鞭笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别夏季养生调理 清热去火调理 明目调理 

菜系素斋菜

泡雪里蕻

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别明目调理 

菜系私家菜