明目调理

蚝油烘乳鸽

生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催...

类别补虚养身调理 明目调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

西红柿猪肝瘦肉汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别明目调理 贫血调理 胃炎调理 

菜系其它菜系

雪菜炒肉丝柏叶

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别青少年食谱 明目调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

覆盆子粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 明目调理 秋季养生调理 

菜系其它菜系

枸杞叶粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别药膳调理 壮腰健肾调理 阳痿早泄调理 

菜系其它菜系

蜜枣粉葛小豆扁豆汤

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 理气调理 

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凉拌夏枯草

类别养颜美容调理 明目调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

槐花芝麻肉饼

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别壮腰健肾调理 滋阴调理 明目调理 

菜系其它菜系

菜叶汁

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别养颜美容调理 明目调理 利尿调理 

菜系其它菜系

车前子粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别明目调理 高脂血症调理 高血压调理 

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