明目调理

玉米蔬菜肉丸

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别防癌抗癌调理 明目调理 润肠通便 

菜系家常菜

芥蓝炒牛肉

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味...

类别便秘调理 明目调理 清热去火调理 

菜系家常菜

鲜辣爆鱿鱼

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别胃调养调理 贫血调理 明目调理 

菜系家常菜

白灼鱿鱼须

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别滋阴调理 胃调养调理 明目调理 

菜系家常菜

蒜香猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

类别明目调理 肝调养调理 补血调理 

菜系家常菜

芹香炒三丁

1.芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。 2.火腿内含丰...

类别肝调养调理 明目调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蒜蓉蒸茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别明目调理 延缓衰老调理 心调养调理 

菜系私家菜

蒜香蚝油生菜

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁...

类别明目调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

蚝油菜心

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。

类别健脾开胃调理 心调养调理 明目调理 

菜系家常菜

羊肉炖萝卜

1.羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。 2.胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜...

类别健脾开胃调理 肝调养调理 明目调理 

菜系家常菜