老人食谱

冬笋粥

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别麻疹调理 健脾开胃调理 老人食谱 

菜系其它菜系

泥鳅炖豆腐

泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收；泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯...

类别肝炎调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

春笋枸杞肉丝

春笋：春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维...

类别肝炎调理 防癌抗癌调理 老人食谱 

菜系其它菜系

芹菜粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 单身食谱 高血压调理 

菜系其它菜系

芙蓉海底松

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别老人食谱 高血压调理 甲状腺疾病调理 

菜系其它菜系

鱼羊双鲜

羊前腿肉：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的...

类别肢寒畏冷调理 健脾开胃调理 冬季养生调理 

菜系其它菜系

蘑菇鸡丝蛋花汤

鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人...

类别养颜美容调理 补虚养身调理 老人食谱 

菜系其它菜系

毛豆番茄豆腐汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别减肥瘦身调理 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系其它菜系

木瓜生姜蜂蜜粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别关节炎调理 老人食谱 

菜系其它菜系

猪肝鸡蛋粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别明目调理 养颜美容调理 接触电离辐射人员食谱 

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