老人食谱

小米面甜沫

小米面：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族...

类别快餐/主食 气血双补调理 老人食谱 

菜系其它菜系

何首乌鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别气血双补调理 健脾开胃调理 壮腰健肾调理 

菜系其它菜系

鲜肉灌汤蒸饺

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

家常包子

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

黄芪煲鹌鹑

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别气血双补调理 水肿调理 青少年食谱 

菜系其它菜系

鸡丝花卷

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别快餐/主食 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

奶油珍珠

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...

类别老人食谱 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系其它菜系

三丝金针菇

火腿肠：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

虾酱牛肉炒通菜

牛肉(后腿)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 气血双补调理 

菜系其它菜系

小米蛋奶粥

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别幼儿食谱 婴儿食谱 补虚养身调理 

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