老人食谱

双耳炖猪脑

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。木耳(干)：...

类别益智补脑调理 补虚养身调理 健忘调理 

菜系其它菜系

天麻脑花

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。

类别老人食谱 益智补脑调理 健忘调理 

菜系其它菜系

天麻脑花

猪脑：猪脑肉质细腻，含有丰富的矿物质，有很好的健脑功效；猪脑中胆固醇含量很高，高胆固醇血症以及冠心病人忌食。

类别老人食谱 益智补脑调理 健忘调理 

菜系其它菜系

核桃豆腐羹

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、...

类别冬季养生调理 健忘调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

油煎南瓜饼

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别快餐/主食 便秘调理 老人食谱 

菜系其它菜系

芦荟蜜饮

类别冬季养生调理 养颜美容调理 便秘调理 

菜系其它菜系

木耳芝麻茶

木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素...

类别痔疮调理 止血调理 便秘调理 

菜系其它菜系

鲜奶水晶香蕉

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别甜品/点心 便秘调理 高血压调理 

菜系其它菜系

卤茴香豆与五香辣味豆

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别卤酱菜 老人食谱 青少年食谱 

菜系其它菜系

莜面卷

莜麦面：莜面含有丰富的蛋白质和多种微量元素，经常食用可以改善血液循环，对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用，但“...

类别快餐/主食 便秘调理 老人食谱 

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