利尿调理

酱爆芦笋

1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素...

类别防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

椒麻瓜片

1.西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。 2.钾、维...

类别清热解毒调理 利尿调理 

菜系家常菜

肉丝炒海带

1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。 2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙...

类别防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

家常小炒西芹

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸...

类别壮腰健肾调理 利尿调理 

菜系家常菜

辣炒白菜

1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人...

类别利尿调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

芦笋炒鸡蛋

1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

清炒红苋菜

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、...

类别清热解毒调理 利尿调理 

菜系家常菜

大白菜炖百叶

1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人...

类别健脾开胃调理 利尿调理 

菜系家常菜

海带丝炒蛋

1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。 2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

海带烧土豆

1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。 2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜