利尿调理

清炒莴苣丝

莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区），含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16....

类别心调养调理 润肠通便 利尿调理 

菜系家常菜

椒麻生炝莴笋

莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中（北京地区），含蛋白质10克，脂肪2.5克，碳水化合物16....

类别利尿调理 防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

木耳白菜

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄...

类别利尿调理 胃调养调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

甜豌豆炒鱿鱼

1.鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极...

类别润肠通便 利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

小炒藕丁

莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。

类别气血双补调理 补肾 利尿调理 

菜系家常菜

麻辣青笋藕丁

1.莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

花菜炒培根

1.菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质...

类别利尿调理 清热去火调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

菠萝咕噜肉

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别活血化瘀调理 利尿调理 贫血调理 

菜系家常菜

葱油芦笋

芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调...

类别防癌抗癌调理 利尿调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

清炒菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别利尿调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜