利尿调理

尖椒扁豆丝

扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。

类别胃调养调理 利尿调理 润肠通便 

菜系家常菜

苦瓜炒猪肉

1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明...

类别明目调理 清热去火调理 利尿调理 

菜系家常菜

茄汁虾仁

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别心调养调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系私家菜

胡萝卜炒芹菜

芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。芹菜性味甘凉，具有清胃...

类别清热去火调理 利尿调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

虾仁银耳炒蛋

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

尖椒炒绿豆芽

绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营...

类别清热解毒调理 补肾 利尿调理 

菜系家常菜

爆炒花蛤蜊

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷...

类别滋阴调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

凉拌蒜蓉茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别利尿调理 延缓衰老调理 胃调养调理 

菜系家常菜

莴笋炒鸡蛋

1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的...

类别防癌抗癌调理 润肠通便 利尿调理 

菜系家常菜

东北地三鲜

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别水肿调理 利尿调理 延缓衰老调理 

菜系东北菜