利尿调理

四川鱼香肉丝

1 莴笋含钾量较高。 2 莴笋含有少量的碘元素。 3 莴笋叶含大量的胡萝卜素、维生素、纤维素。 4 莴笋还含有非常...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系四川菜

鸡蛋炒茭瓜

茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯...

类别利尿调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

炒白菜心

菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。钙、磷比例含量较好，还含有铁、胡萝卜素维生素B1、维生素...

类别利尿调理 健脾开胃调理 

菜系广东菜

暴炒海蛏

蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益...

类别清热解毒调理 滋阴调理 利尿调理 

菜系家常菜

芹菜炒鸡蛋

据现代科学分析，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，...

类别清热去火调理 利尿调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

蛾眉豆炒鸭

鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是...

类别清热解毒调理 利尿调理 水肿调理 

菜系家常菜

茄子炒蛋

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别延缓衰老调理 利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

韭菜芽炒蛏子

蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷...

类别滋阴调理 清热去火调理 利尿调理 

菜系家常菜

苦瓜炒香肠

苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。...

类别清热解毒调理 明目调理 利尿调理 

菜系台湾菜

土豆烧排骨

强健筋骨 排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。 增强体力 排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。 ...

类别滋阴调理 肝调养调理 利尿调理 

菜系家常菜