咳嗽调理

川贝雪梨粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别神经衰弱调理 春季养生调理 失眠调理 

菜系其它菜系

糖水百合汤

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是...

类别神经衰弱调理 失眠调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

胡桃粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别壮腰健肾调理 便秘调理 咳嗽调理 

菜系其它菜系

海蜇粥

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别高血压调理 祛痰调理 便秘调理 

菜系其它菜系

海蜇马蹄猪腱汤

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别便秘调理 失眠调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

杏仁蛋糕

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆...

类别甜品/点心 咳嗽调理 青少年食谱 

菜系其它菜系

萝卜鲍鱼汤

鲍鱼干：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能。萝卜：萝卜的营...

类别滋阴调理 便秘调理 咳嗽调理 

菜系其它菜系

罗汉素什锦

素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养丰富、使用方便。素鸡：素鸡中含有丰富...

类别便秘调理 高血压调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

鸭舌草炖猪肘肉

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别药膳调理 清热解毒调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

哈密瓜百合汤

哈密瓜：哈密瓜风味独特，富有营养。哈密瓜的干物质中，含有4%～5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人体吸收利用。适当多吃...

类别防暑调理 夏季养生调理 贫血调理 

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