健脾开胃调理

烧南北

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而...

类别健脾开胃调理 润肠通便 肺调养调理 

菜系其它菜系

羊肉片炒小米

羊肉内含有丰富的蛋白质(优质完全蛋白)、脂肪、钙、磷、铁、烟酸等物质，对人体非常有益，有增强肌体抗病能力的作用。山羊或绵...

类别健脾开胃调理 

菜系家常菜

酱焖四季豆

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏...

类别补血调理 贫血调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

家常豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

红烧鱼腩

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功...

类别月经不调调理 健脾开胃调理 利尿调理 

菜系上海菜

鱼香蒸蛋

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

虎皮尖椒

辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;含有较多抗氧化物质，可预防癌 症及其他慢性疾病;可以使...

类别清热去火调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

山药肚片

山药块根含薯蓣皂苷元、糖蛋白、维生素C、胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、游离氨基酸等。

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系广东菜

干煸四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴...

类别健脾开胃调理 水肿调理 消化不良 

菜系家常菜

莲藕炖牛肉

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜