健脾开胃调理

肉末拌面

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别健脾开胃调理 贫血调理 

菜系家常菜

东北熘肉段

1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2....

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系东北菜

拤饼

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生...

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系家常菜

莲藕排骨汤

1.莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干...

类别贫血调理 补肾 健脾开胃调理 

菜系家常菜

家常盐水鸭

鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是...

类别健脾开胃调理 利尿调理 肠炎调理 

菜系家常菜

枸杞玉米五彩羹

玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。

类别明目调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

碧玉腐皮卷

豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

类别益智补脑调理 肺调养调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

苏打小人饼干

苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克，而100克苏打饼干中含脂...

类别健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

爱心米饭披萨

披萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。西红柿富含维生素A、维生素C、维...

类别健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

猕猴桃西米露

1、猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。还含有营养...

类别肝调养调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系私家菜