健脾开胃调理

羊肉炖萝卜

1.羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。 2.胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜...

类别健脾开胃调理 肝调养调理 明目调理 

菜系家常菜

豉椒凉瓜牛肉

1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补...

类别贫血调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 

菜系广东菜

烤鸡翅

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益...

类别健脾开胃调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

莲藕排骨汤

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别健脾开胃调理 补肾 贫血调理 

菜系家常菜

扁豆烧芋头

1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 贫血调理 

菜系家常菜

家常垮炖鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 消化不良 

菜系家常菜

萝卜煲猪骨汤

1.猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 2.白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等...

类别健脾开胃调理 消化不良 

菜系家常菜

家常小炒肉

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 ...

类别补肾 健脾开胃调理 清热去火调理 

菜系家常菜

湖南圆子粑

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别贫血调理 益智补脑调理 健脾开胃调理 

菜系湖南菜

小排骨烧豆腐

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别健脾开胃调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜