健脾开胃调理

尖椒豆片

1.豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。 2.辣椒含有丰富的维生...

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

芒果鸡柳

1.每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

豆角炒藕条

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功...

类别健脾开胃调理 心调养调理 补血调理 

菜系家常菜

红油土豆丝

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

竹笋红烧肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 健脾开胃调理 润肠通便 

菜系私家菜

三鲜虾仁

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别健脾开胃调理 心调养调理 止血调理 

菜系家常菜

番茄肚条

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、...

类别利尿调理 健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

肉末炒粉丝

1.粉丝含丰富的蛋白质、淀粉，与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配，可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴。 2.在畜肉中，猪...

类别肝炎调理 补血调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

肉片炒面筋

1.面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙...

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系家常菜

香菇炒肉片

1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。...

类别动脉硬化调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜