健脾开胃调理

青椒虾皮

青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维...

类别骨质疏松调理 神经衰弱调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

蛋皮海蜇

海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别益智补脑调理 清热去火调理 便秘调理 

菜系私家菜

煮五香黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

类别健脾开胃调理 

菜系私家菜

杂拌黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。豆腐干：豆腐干中含有丰富...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

蒜泥拌蚕豆

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别健脾开胃调理 益智补脑调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

糖醋豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别健脾开胃调理 糖尿病调理 利尿调理 

菜系私家菜

辣油豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别便秘调理 健脾开胃调理 消化不良 

菜系私家菜

芥末拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 清热去火调理 

菜系私家菜

香菇拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别健脾开胃调理 夏季养生调理 清热去火调理 

菜系私家菜

姜末拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别单身食谱 夏季养生调理 防暑调理 

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