健脾开胃调理

雪菜胡萝卜

胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...

类别健脾开胃调理 明目调理 便秘调理 

菜系私家菜

红根熘马蹄

胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...

类别健脾开胃调理 

菜系私家菜

青蒜炒粉条

青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

雪菜焖蚕豆

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系私家菜

银芽干贝

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别口腔溃疡调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系私家菜

珊瑚银芽

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别口腔溃疡调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系私家菜

什锦玉米

玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 青少年食谱 

菜系私家菜

什锦金菇

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别益智补脑调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

白灼芥菜

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别明目调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

豆腐烧扁豆

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别健脾开胃调理 消化不良 骨质疏松调理 

菜系私家菜