健脾开胃调理

香菇煮腊肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 心调养调理 

菜系私家菜

腊肉炒青椒

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 消化不良 

菜系家常菜

培根炒莴笋

1.培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。 2.莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。每...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 消化不良 

菜系家常菜

番茄滚鲫鱼汤

鲫鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。

类别健脾开胃调理 利尿调理 补气调理 

菜系家常菜

干煸青椒鸡块

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别补血调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

炝炒土豆丝

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别健脾开胃调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

胡萝卜剔骨肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 防癌抗癌调理 

菜系台湾菜

土豆炖腊肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 心调养调理 肝调养调理 

菜系家常菜

腊肠炒豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所...

类别健脾开胃调理 补气调理 补肾 

菜系家常菜

腊瘦肉炒芹菜

1．腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2．腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和...

类别健脾开胃调理 益智补脑调理 利尿调理 

菜系家常菜