健脾开胃调理

烹素虾仁

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别健脾开胃调理 

菜系私家菜

浸五香花生米

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别健脾开胃调理 

菜系私家菜

凉拌猪舌喉

猪舌：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。大蒜：大蒜被誉为“广谱抗菌素”，因为大蒜...

类别健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系私家菜

卤牛肠

牛肺：牛肺味咸，性平，入肺经；有补肺止咳的作用，治肺虚咳嗽。大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除...

类别气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

熏里脊肉

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

酱猪舌

猪舌：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品...

类别气血双补调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

醉猪肚

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...

类别气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

盐水里脊

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

油焖五香笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

桶子油鸡

鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用...

类别补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系私家菜