健脾开胃调理

韭苔炒鸡蛋

韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

类别健脾开胃调理 利尿调理 

菜系家常菜

秋葵炒肉

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝...

类别补肾 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

酱香扁豆丝

扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。

类别健脾开胃调理 补气调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

砂锅蒜子鳝鱼

黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗，为温热带的淡水底栖生活鱼类。它肉质细嫩，营养丰富，每100克肉中含蛋白质18.8克、脂肪0.9...

类别健脾开胃调理 补血调理 补肾 

菜系家常菜

蒸双腊

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

类别健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 

菜系家常菜

荔枝丸子

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别贫血调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

腊肉炒红椒

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 心调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

猪肉炒紫洋葱

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

土豆粉蒸鸡

1.鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用...

类别健脾开胃调理 贫血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

荷兰豆炒腊肠

每100g嫩荚含水分71.1～78.3g，碳水化合物14.4～29.8g，蛋白质4.4～10.3g，脂肪0.1～0.6g...

类别健脾开胃调理 利尿调理 补气调理 

菜系家常菜