健脾开胃调理

虾皮椒蛋

1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。 2．虾皮中含有丰...

类别心调养调理 补肾 健脾开胃调理 

菜系家常菜

莲藕甜椒肉片

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 健脾开胃调理 养颜美容调理 

菜系山东菜

酿豆角

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、...

类别补肾 健脾开胃调理 补气调理 

菜系家常菜

清炒扁豆

扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。

类别健脾开胃调理 清热去火调理 

菜系家常菜

虾仁银耳炒蛋

1. 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜

烧汁杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

蒜蓉豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所...

类别补气调理 健脾开胃调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

墨鱼干烧肉

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别贫血调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

五柳烧鱼

鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫...

类别气血双补调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

椒香鸡翅

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性...

类别补气调理 健脾开胃调理 补血调理 

菜系家常菜