健脾开胃调理

沙司寿桃

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 老人食谱 

菜系私家菜

怪味蚕豆

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱 

菜系私家菜

清蒸山药段

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别肾炎调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

素馅荞麦包

苦荞麦粉：荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的1...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系私家菜

干煸牛肉丝

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别脾调养调理 健脾开胃调理 气血双补调理 

菜系私家菜

金银牛肉丝

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别补血调理 青少年食谱 营养不良调理 

菜系私家菜

黄焖牛胸肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

油爆羊肚

羊肚：羊肚味甘，性温，入脾、胃经，具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效，用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

类别胃炎调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系私家菜

金蒜子牛肉粒

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别贫血调理 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

两吃里脊

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别健脾开胃调理 滋阴调理 贫血调理 

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