健脾开胃调理

花生米蒸肉丁

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别健脾开胃调理 贫血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

杏鲍菇炒牛肉

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

酱爆腰果鸡丁

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长...

类别健脾开胃调理 补气调理 贫血调理 

菜系家常菜

四川青椒肉丝

猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。

类别贫血调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

鲜豆角丁煎蛋

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所...

类别健脾开胃调理 补肾 利尿调理 

菜系家常菜

三丝牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别健脾开胃调理 补气调理 贫血调理 

菜系家常菜

台式三杯鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别健脾开胃调理 补气调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

生菜炒豆皮

中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代...

类别清热去火调理 健脾开胃调理 咳嗽调理 

菜系家常菜

西红柿烧排骨

改善贫血 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 强健筋骨 排骨富含铁、锌等微量元素...

类别贫血调理 补气调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

凉拌土豆丝

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高...

类别滋阴调理 润肠通便 健脾开胃调理 

菜系家常菜