健脾开胃调理

金钩嫩豇豆

豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...

类别糖尿病调理 健脾开胃调理 肾调养调理 

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酱柿子

柿子：柿子的营养素十分丰富，是有益心脏健康的水果。柿子含碘，因缺碘引起的方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常...

类别卤酱菜 清热去火调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

茅根竹蔗薏米水

甘蔗：现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、...

类别肺调养调理 清热解毒调理 利尿调理 

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淮山乳鸽煲

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别孕妇食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 

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玉参焖鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别补虚养身调理 营养不良调理 健脾开胃调理 

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醋制猪肚

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...

类别补气调理 健脾开胃调理 肺调养调理 

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白菜干猪肉煲排骨汤

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别幼儿食谱 肺调养调理 健脾开胃调理 

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苹果雪梨瘦肉汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别清热解毒调理 肺调养调理 健脾开胃调理 

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苹果雪梨生鱼汤

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别清热解毒调理 肺调养调理 健脾开胃调理 

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黄米面炸糕

黄米：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。红豆沙：红豆...

类别甜品/点心 滋阴调理 肺调养调理 

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