健脾开胃调理

水萝卜拌菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别止血调理 高脂血症调理 贫血调理 

菜系其它菜系

肉丝炒蒜黄

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别养颜美容调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系其它菜系

胡萝卜拌豆芽

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

水萝卜丝拌白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别利尿调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

板栗烧白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别清热解毒调理 胃炎调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

鲍贝玉片

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别药膳调理 夏季养生调理 脚气调理 

菜系其它菜系

香螺羹锅

田螺：螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素，具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋阴补肾，明目、增...

类别特色菜 滋阴调理 利尿调理 

菜系其它菜系

鲫鱼羹

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别健脾开胃调理 春季养生调理 水肿调理 

菜系其它菜系

春笋鱼片

青鱼：青鱼肉厚且嫩，味鲜美，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青鱼肉性平、味甘；...

类别春季养生调理 水肿调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

青鸭羹

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别健脾开胃调理 利尿调理 水肿调理 

菜系其它菜系