减肥瘦身调理

海米拌油菜

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 便秘调理 

菜系私家菜

珊瑚菜花

菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

萝卜拌香菜

香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛...

类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系私家菜

豆丝韭菜

韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭...

类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系私家菜

金针韭菜

韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭...

类别补阳调理 学生膳食 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

凉拌酸辣白菜

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 便秘调理 

菜系私家菜

炝冬笋油菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系私家菜

油漆包菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

扒全素

玉兰片：玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看，...

类别便秘调理 减肥瘦身调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

素炒瓜片

西葫芦：西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。可以调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。同时西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，...

类别减肥瘦身调理 痛风调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜