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减肥瘦身调理

青椒绿豆芽

青椒绿豆芽
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维...
类别减肥瘦身调理 冠心病调理 青少年食谱 
菜系家常菜

雪菜冬笋

雪菜冬笋
芥菜:芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...
类别高脂血症调理 高血压调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

肉丝炒绿豆芽

肉丝炒绿豆芽
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 便秘调理 
菜系家常菜

鲜菇炒豌豆

鲜菇炒豌豆
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人...
类别防癌抗癌调理 便秘调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

炒茭白绿蚕豆

炒茭白绿蚕豆
蚕豆:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于...
类别便秘调理 健脾开胃调理 动脉硬化调理 
菜系家常菜

崩山豆腐

崩山豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别减肥瘦身调理 更年期综合症调理 动脉硬化调理 
菜系家常菜

烫红白丝

烫红白丝
豆腐干:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
类别骨质疏松调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

银芽萝卜丝

银芽萝卜丝
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...
类别减肥瘦身调理 便秘调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

炒桂竹笋

炒桂竹笋
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...
类别便秘调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 
菜系台湾菜

金钩挂玉牌

金钩挂玉牌
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别老人食谱 青少年食谱 健脾开胃调理 
菜系滇黔菜