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减肥瘦身调理

蚝油生菜

蚝油生菜
生菜:生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催...
类别神经衰弱调理 减肥瘦身调理 利尿调理 
菜系家常菜

蘑菇炒莴笋

蘑菇炒莴笋
蘑菇(鲜蘑):蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有...
类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 高血压调理 
菜系家常菜

酸八宝菜

酸八宝菜
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别健脾开胃调理 清热去火调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

绿豆芽炒菠菜

绿豆芽炒菠菜
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...
类别减肥瘦身调理 贫血调理 高脂血症调理 
菜系家常菜

香菇山药

香菇山药
山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋...
类别延缓衰老调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

香菇炒三片

香菇炒三片
圆白菜:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,...
类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 明目调理 
菜系家常菜

麻香豆腐

麻香豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 更年期综合症调理 
菜系家常菜

清拌黄瓜

清拌黄瓜
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别减肥瘦身调理 单身食谱 
菜系私家菜

酸辣白菜

酸辣白菜
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别便秘调理 利尿调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

麻酱拌白菜心

麻酱拌白菜心
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别清热解毒调理 健脾开胃调理 养颜美容调理 
菜系家常菜