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减肥瘦身调理

健胃大豆芽肉片汤

健胃大豆芽肉片汤
黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...
类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 便秘调理 
菜系家常菜

豉汁鱼段

豉汁鱼段
青鱼:青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青鱼肉性平、味甘;...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 水肿调理 
菜系家常菜

金针云耳番茄豆腐花汤

金针云耳番茄豆腐花汤
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 益智补脑调理 
菜系家常菜

清肠大豆芽豆腐汤

清肠大豆芽豆腐汤
黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...
类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 
菜系家常菜

面筋丝瓜汤

面筋丝瓜汤
油面筋:面筋味甘性凉,有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,...
类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 月经不调调理 
菜系家常菜

蛋黄三鲜汤

蛋黄三鲜汤
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别养颜美容调理 健脾开胃调理 营养不良调理 
菜系家常菜

荠菜肉末炒豆腐

荠菜肉末炒豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 更年期综合症调理 
菜系家常菜

烧素肉圆

烧素肉圆
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别营养不良调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

赛鲶鱼豆腐

赛鲶鱼豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 动脉硬化调理 
菜系家常菜

烧四素

烧四素
腐竹:腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 接触化学毒素人员食谱 
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