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减肥瘦身调理

双鲜拌金菇

双鲜拌金菇
金针菇:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
类别高脂血症调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

糖醋心里美

糖醋心里美
心里美萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫...
类别健脾开胃调理 单身食谱 夏季养生调理 
菜系家常菜

芝麻酱拌生菜

芝麻酱拌生菜
生菜:生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催...
类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 单身食谱 
菜系家常菜

醋熘白菜

醋熘白菜
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

清汤冬瓜燕

清汤冬瓜燕
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体...
类别清热解毒调理 利尿调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

护国菜

护国菜
草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,...
类别便秘调理 高血压调理 高脂血症调理 
菜系家常菜

三鲜豆苗

三鲜豆苗
豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使...
类别减肥瘦身调理 老人食谱 
菜系家常菜

红烧笋豆

红烧笋豆
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...
类别减肥瘦身调理 高血压调理 高脂血症调理 
菜系家常菜

木耳黄瓜

木耳黄瓜
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别单身食谱 减肥瘦身调理 高血压调理 
菜系私家菜

紫菜黄瓜汤

紫菜黄瓜汤
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别更年期综合症调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜