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减肥瘦身调理

蒜泥拌西葫芦

蒜泥拌西葫芦
西葫芦:西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。同时西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,...
类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 利尿调理 
菜系家常菜

凉拌海带针菇

凉拌海带针菇
海带(鲜):海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大...
类别甲状腺疾病调理 减肥瘦身调理 贫血调理 
菜系家常菜

黄豆香卤海带

黄豆香卤海带
大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。海带(鲜):海带含碘量极...
类别动脉硬化调理 高脂血症调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

山楂烧豆腐

山楂烧豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

麻辣砂锅豆腐

麻辣砂锅豆腐
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别骨质疏松调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

香辣豆腐羹

香辣豆腐羹
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 更年期综合症调理 
菜系家常菜

蒜香圆白菜

蒜香圆白菜
圆白菜:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,...
类别单身食谱 健脾开胃调理 便秘调理 
菜系家常菜

酸辣青椒

酸辣青椒
辣椒(青、尖):辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻...
类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

酸辣瓜片

酸辣瓜片
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体...
类别减肥瘦身调理 利尿调理 
菜系家常菜

尖椒黄瓜条

尖椒黄瓜条
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜