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减肥瘦身调理

冬菇韭菜

冬菇韭菜
韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭...
类别阳痿早泄调理 补阳调理 便秘调理 
菜系私家菜

冬瓜拌西红柿

冬瓜拌西红柿
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别减肥瘦身调理 利尿调理 高血压调理 
菜系私家菜

干丝拌青椒

干丝拌青椒
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维...
类别贫血调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 
菜系私家菜

甘蓝拌青椒丝

甘蓝拌青椒丝
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维...
类别贫血调理 便秘调理 减肥瘦身调理 
菜系私家菜

蒜泥拌黄瓜丝

蒜泥拌黄瓜丝
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别高温环境作业人群食谱 防暑调理 夏季养生调理 
菜系私家菜

姜末拌黄瓜

姜末拌黄瓜
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别高温环境作业人群食谱 减肥瘦身调理 防暑调理 
菜系私家菜

麻酱拌黄瓜

麻酱拌黄瓜
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 夏季养生调理 
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芝麻黄瓜条

芝麻黄瓜条
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对...
类别夏季养生调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 
菜系私家菜

虾皮瓜丝

虾皮瓜丝
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体...
类别减肥瘦身调理 清热去火调理 骨质疏松调理 
菜系私家菜

拌三样

拌三样
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对...
类别减肥瘦身调理 便秘调理 明目调理 
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